凍りこんにゃく
産後、便秘気味なワタシ。
そもそも快便な人でして、デタ！とか出ない！とかに無頓着でした。
だが、4日くらい出ない日が続きましてね。
ありゃ、ワタシ便秘なの？？ってな感じです。
最近は4日くらい出ないのが普通になってきた。。
本気の便秘の人からすると、4日くらいで便秘って言うなって感じなのかな？？
どーなのー！？
で、減量中でもあるし。
今話題の、凍りこんにゃくを試してみようかと思います。
こんにゃくを1回凍らせて、解凍してから、調理するってやつ。
肉っぽい感じになるらしい。
こんにゃくは便秘に効くらしいし。
カロリーゼロだし。
素敵な食材だわ！！
調理方法、味など、試してみたら報告しまーす。
